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  • 心脏决定寿命,建议中老年人:多吃这种“天然强心剂”,养心补血
    心脏决定寿命,建议中老年人:多吃这种“天然强心剂”,养心补血
    大家好,我是小蓝!心脏就好比汽车的发动机,身体所有的功能,都需要心脏泵血来维持,心脏若是出了问题,全身都会受牵连,健康将无从谈起。我们的心脏会随着年纪的增长而慢慢老化,就像平时给车做保养一样,我们的心脏也要保养,平时一定要坚持早睡早起,拒绝熬夜,坚持运动锻炼,合理膳食,少吃垃圾食品,多吃一些“护心菜”,像花生、芹菜、黑木耳、牛肉、黑鱼等等,都有养护心脏的效果。今天我给大家分享的这种食物,被称为“...
    2024-05-15