失眠、烦躁，讲一中成药，交通心肾，补肾阴，清心火
现代失眠的人有很多，困扰了很多人，据报道，我国有近3亿人睡眠质量差，从少年到老年都有。
那么中医讲失眠有很多原因形成，从环境来看，比如说生活工作方式，情绪情感都会有影响睡眠。从中医理论上，有肝火、肝郁、心肾不交、心脾两虚等等病因病机
那么今天就来讲一讲“心中烦，不得卧。”心里烦躁得睡不着觉的失眠
为什么烦躁？那就是因为心肾不交。肾阴不足，心火亢盛
因为肾阴不足，肾水不能上去抑制心火，导致心火也亢盛，又消耗津液，就出现心烦，不得眠；口干咽燥，手足心热，腰膝酸软或遗精，反应在舌头上就是舌尖红少苔，脉细数，均为阴虚火旺之象。
那么这里给大家讲一下用黄连阿胶汤来解决这一失眠问题，这是一个经典名方，张仲景先生所创。那么现在也有中成药叫坤泰胶囊
黄连、黄芩两味药苦味入心，能够清心火。再加上味酸的白芍，收敛心火，还能养阴血就能补肾水
阿胶能补血，还能滋阴。能补充肾水
四味药，把心火扑灭了，把肾水补足了，让身体重新回到心肾相交、水火相济的状态。
那么还有一个很关键的一味药，就是鸡子黄。鸡子黄就是鸡蛋黄。味甘，性平，滋阴润燥，养血息风，可以补肾阴，安心神，使得心有所归，不那么烦躁
那么鸡子黄服用汤药就有讲究了
先把其他药熬好，待汤药稍微放温和一点，最后只把鸡蛋黄打到汤药里去，不要在汤药特别热的时候放进去，不然就煮熟了，太冷也不行，不然就发挥不出药效也不要把整个鸡蛋打进去了，只打鸡蛋黄就行，可以打一个，也可以打两个，搅拌均匀。
中成药坤泰胶囊里边没有鸡子黄，它把鸡子黄换成了熟地、茯苓，用熟地来补肾阴，用茯苓来安心神。但也可以这样，用鸡蛋黄水来送服。
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